1. Inicio
  2. Libros
  3. ESPIRITUALIDAD
  4. MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

Autor: KABAT-ZINN, JON

Sección: ESPIRITUALIDAD - Meditación

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

15,00€ IVA INCLUIDO

Editorial:
KAIROS
Publicación:
06/05/2013
Colección:
PSICOLOGÍA
Ver ficha completa

NO DISPONIBLE

Sinopsis

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat. Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que …

Mindfulness per a principiants és una invitació perquè el lector modifiqui la relació que té amb la seva manera de pensar, sentir, estimar, treballar o jugar; i desperti i encarni de manera plena allò que és en realitat. Els meditadors principiants (però també els més avançats) descobriran en aquestes pàgines un valuós compendi de les pràctiques i actituds fonamentals que Jon Kabat-Zinn ha desenvolupat després de dècades d?investigació, ensenyament i pràctica. Podem destacar: ?la importància de conectar amb el nostre cos i els nostres sentits; ?anar més enllà de la nostra ?història? i conectar amb l?experiència directa; ?estabilitzar la nostra atenció i la presència en mig de les activitats quotidianes; ?els factors mentals fonamentals que provoquen sofriment; ?per què cor ple (heartfulness) és sinònim de mindfulness. Mindfulness per a principiants proporciona les respostes apropiades per aconseguir que conectem d?una manera més clara, duradora i amorosa amb nosaltres mateixos i el món. Aquest llibre inclou un CD amb cinc meditacions mindfulness guiades, seleccionades del programa d?audio que va inspirar aquest llibre.
Leer más

Más libros de KABAT-ZINN, JON

Todos los libros de KABAT-ZINN, JON

Más información del libro

MINDFULNESS PER A PRINCIPIANTS

Editorial:
KAIROS
Fecha Publicación:
Formato:
Cambiar formato
ISBN:
978-84-9988-240-6
EAN:
9788499882406
Nº páginas:
0
Colección:
PSICOLOGÍA
Lengua:
CATALAN
Alto:
200 mm
Ancho:
130 mm
Sección:
ESPIRITUALIDAD
Sub-Sección:
Meditación
Jon Kabat-Zinn és el fundador del programa de Reducció de l? Estrès Basat en l?Atenció Plena (REBAP), utilitzat actualment en centres mèdics, hospitals i clíniques de tot el món. També és el fundador de la Stress Reduction Clinic del Medical Center de la Universitat de Massachusetts.

Otros libros en ESPIRITUALIDAD

También te pueden interesar